Aula Windy Merasa Lebih Tenang

KORANBERNAS.ID, BANJARNEGARA -- Aula Windy (31), warga Kedung Jati, Bukateja Purbalingga ini merupakan sosok tenaga kesehatan yang memahami betul pentingnya upaya menjaga kesehatan sejak dini.

Sehari-hari dia bertugas sebagai perawat di PKU Muhammadiyah Merden Banjarnegara. Di tengah kesibukannya melayani pasien, Aula etap berkomitmen menerapkan pola hidup sehat untuk dirinya sendiri maupun keluarganya.

Sebagai peserta Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN), Aula mengaku merasa lebih tenang karena memiliki jaminan pembiayaan kesehatan. Namun demikian, kepesertaan JKN bukan menjadi alasan untuk mengabaikan Upaya menjaga kesehatan.

“Justru karena sudah terjamin, kita harus tetap menjaga kesehatan. Jangan sampai lengah dan jatuh sakit. Ada istilah sehat itu mahal dan sangat berharga. Apalagi kalau sehat kita bisa lebih produktif,” ujar Aula, Kamis (16/4/2016).

Vitamin rutin

Bersama suami dan kedua anaknya yang berusia 10 tahun dan 3 tahun, Aula secara konsisten menerapkan pola hidup sehat. Dia menjaga asupan makanan keluarga dengan gizi seimbang serta membiasakan konsumsi vitamin secara rutin.

Aula dan suami mengkonsumsi vitamin minimal tiga hari sekali, sementara kedua anaknya diberikan vitamin setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain menjaga pola makan, Aula juga aktif melakukan olahraga ringan di rumah.

Dia memanfaatkan waktu luang untuk mengikuti senam kardio melalui platform YouTube sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas pekerjaan dan mengurus keluarga.

“Alhamdulillah, saya dan suami jarang sakit. Paling anak-anak yang masih kecil memang lebih rentan, seperti tertular batuk dan pilek dari teman bermain,” ungkapnya.

Sangat disiplin

Sebagai tenaga kesehatan, Aula juga sangat disiplin menerapkan protokol kesehatan saat bekerja yaitu menggunakan masker, rutin mencuci tangan serta menggunakan antiseptik untuk meminimalisir risiko penularan penyakit, baik bagi dirinya maupun pasien yang dilayani.

Aula merasakan kemudahan layanan kesehatan melalui inovasi digital yang dihadirkan BPJS Kesehatan, yaitu Aplikasi Mobile JKN. Baginya, aplikasi tersebut sangat membantu, terutama saat mengakses antrean online di fasilitas kesehatan Ketika anaknya membutuhkan layanan kesehatan. (*)