Senam Jantung Sehat Antisipasi Terpapar Covid1-19

KORANBERNAS.ID,SLEMAN--Bupati Sleman, Kustini Sri Purnomo membuka Pelatihan Senam Jantung Sehat Terbaru di Gedung Serbaguna Sleman, Sabtu (26/2/2022). Acara yang digagas Komunitas Instruktur Senam Sleman (KISS) bersama Dinas Pemuda dan Olahraga tersebut mensosialisasikan gerakan senam jantung sehat terbaru kepada para instruktur senam di Kabupaten Sleman.

Kustini menyampaikan bahwa pelatihan senam jantung sehat sebagai wahana edukasi bagi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung melalui senam.

“Saya berharap informasi serta ilmu yang didapat pada kesempatan ini dapat membuka wawasan para peserta, dan dapat disampaikan kepada masyarakat,  bahkan nantinya senam jantung sehat dapat menjadi gaya hidup bagi masyarakat,” jelas Kustini. 

Kustini menambahkan disaat pandemi Covid-19 di Kabupaten Sleman mulai mengalami kenaikan,  orang dengan komorbid terutama penyakit kardiovaskular memiliki risiko yang sangat tinggi apabila terpapar karena dikhawatirkan dapat menyebabkan perburukan bahkan kematian. 

“Untuk itu kami mendorong agar upaya promotif preventif terus dilakukan masyarakat untuk menghindari timbulnya masalah kesehatan penyakit kardiovaskular terutama penyakit jantung koroner, salah satunya melalui senam jantung sehat ini," tambah Kustini. 

Ketua KISS, Dwi Susilawati menyampaikan bahwa acara ini adalah ajang silaturahmi para instruktur senam di Kabupaten Sleman sekaligus sosialisasi gerakan senam jantung sehat terbaru.

“Dengan sosialisasi ini diharapkan senam jantung sehat terbaru dapat segera diterima oleh masyarakat, melalui para instruktur peserta pelatihan ini," kata Dwi. 

Dwi menambahkan bahwa olahraga ataupun senam sebagai gaya hidup harus bisa dilakukan secara konsisten. Melakukan senam 30 menit 3 kali seminggu akan lebih baik daripada senam 1 minggu sekali dengan durasi 60 menit. (*)